おすすめホイル焼き3品
夏到来！ワイワイBBQ♪
3人分
総調理時間:
10分
材料:
| あさり・・・250g |
| にんにく・・・2片 |
| ベビーほたて・・・100g |
| ゆでたブロッコリー（小房）・・・70g |
| トマト・・・2個 |
| ミックスチーズ・・・30g |
| しょうゆ・・・適量 |
| 塩、こしょう・・・各適量 |
| バター・・・20g |
作り方
| 1 | 【あさりガーリックバター】あさりは砂出しをして（時間外）殻をこすり合わせて洗い、ざるに上げて水けをきり、アルミ箔にのせてバター１０ｇ、薄皮をむいたにんにくをのせて包み、ＢＢＱコンロで焼く。 |
| 2 | 【ベビーほたてとブロッコリーのバター焼き】ベビーほたて、ブロッコリーをアルミ箔にのせ、バター１０ｇをのせて包み、ＢＢＱコンロで焼いて、しょうゆをたらす。 |
| 3 | 【トマトとチーズのホイル焼き】トマトは４つに切り、アルミ箔にのせて塩、こしょうをふってチーズをのせて包み、ＢＢＱコンロで焼く。 |
熱量:
119
塩分:
1.3
CGCふれ愛交差点
ＢＢＱの裏ワザ！ アルミ箔は大きく切って十字に重ねて二重にすると、やぶける心配が少なく、火の通り加減も安定します。
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