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たらこと厚揚げのマヨネーズ焼き

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2人分
総調理時間: 
15分

材料:

たらこ・・・2本
厚揚げ・・・1枚
かいわれ菜・・・適量
しょうゆ・・・小さじ1/2
マヨネーズ、粉チーズ・・・各大さじ1

作り方

1厚揚げは８等分に切って熱湯をかけて油抜きをし、耐熱容器に並べてしょうゆをふる。
2たらこは１本につき４等分の輪切りにして１にのせ、マヨネーズをしぼりかけて粉チーズをふる。
3オーブントースターで約７分焼き、こんがりしたら取り出して、ざく切りにしたかいわれ菜をちらす。
熱量: 
198
塩分: 
1.8
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