なすとチーズのジンジャーサラダ
しょうがのパワーで食欲増進!
2人分
総調理時間:
15分
材料:
モッツァレラチーズ・・・100g |
なす・・・2本 |
しょうが・・・1片 |
トマト・・・1個 |
バジルの葉・・・3枚 |
【A】しょうゆ・・・大さじ1 |
【A】酢・・・大さじ2 |
【A】砂糖・・・大さじ1/2 |
【A】こしょう・・・少々 |
【A】オリーブ油・・・大さじ1 |
作り方
1 | しょうがはすりおろしてAと混ぜ合わせる。 |
2 | モッツァレラチーズ、トマトは乱切りに、バジルの葉はちぎる。 |
3 | なすはピーラーで皮を縞模様にむいて輪切りにし、耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジで約3分加熱する。熱いうちに1、2と和え、冷蔵庫で冷やす(時間外)。 |
熱量:
236
塩分:
1.4
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