焼肉サルサソース

牛肉をさっぱりと食べられます
2人分
調理時間: 
10分

材料:

牛肉(焼肉用)・・・150g
塩、こしょう・・・各少々
【サルサソース】
トマト・・・1個
アボカド・・・1/2個
たまねぎ(みじん切り)・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/3
こしょう・・・少々
タバスコ(R)(好みで)・・・少々
オリーブ油・・・小さじ1

作り方

1サルサソースを作る。トマト、アボカドは粗みじん切りにし、残りの材料と混ぜ合わせる。
2フライパンにオリーブ油を強火で熱し、牛肉に塩、こしょうをふって並べ、両面をサッと焼く。器に盛り、1をかける。
CGCふれ愛交差点

栄養成分値: 1人分

エネルギー499kcal
塩分1.2g