サラダチキンのポケットサンド
ごまマヨネーズで味にひと工夫
2人分
総調理時間:
10分
材料:
| 食パン（4枚切り）・・・2枚 |
| サラダチキン・・・1袋 |
| 〔Ａ〕白すりごま・・・大さじ2 |
| 〔Ａ〕マヨネーズ・・・大さじ3 |
| 〔Ａ〕練りからし・・・小さじ1／3 |
| きゅうり・・・1／2本 |
| サニーレタス・・・2枚 |
| ミニトマト・・・適量 |
作り方
| 1 | サラダチキンはほぐし、Aを加えて混ぜる。きゅうりは斜め薄切りにする。サニーレタスは大きめにちぎる。 |
| 2 | 食パンは半分に切り、切り口から包丁を入れてポケット状にする。 |
| 3 | サニーレタス、サラダチキン、きゅうりを詰める。ミニトマトを添える。 |
熱量:
469
塩分:
1.9
CGCふれ愛交差点
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