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ふるさとの食と心で、明日を照らす
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ひき肉とレタスの中華炒め
塩分
1.5
2人分
総調理時間
15分
材料
牛ひき肉・・・120g
レタス・・・5枚
細ねぎ・・・適量
しょうが、にんにく(各みじん切り)・・・各小さじ1
【A】酒・・・大さじ2
【A】オイスターソース、しょうゆ、トーバンジャン・・・各小さじ1
サラダ油・・・大さじ1/2
作り方ステップ
熱したフライパンに油、しょうが、にんにく、ひき肉を入れ、中火で炒める。
ひき肉に火が通ったらAを加えて煮立たせ、ちぎったレタスを加えて手早く炒め合わせる。
器に盛って、ざく切りにした細ねぎをちらす。
熱量
200
Status: Published