ソーセージのホットロールサンド
外はカリッ、中はしっとりのいいとこどりです
2人分
総調理時間:
15分
材料:
| 食パン（8枚切り）・・・4枚 |
| ウインナソーセージ・・・8本 |
| 春キャベツ・・・100g |
| にんじん・・・10g |
| 塩小さじ・・・1／4 |
| ピザ用チーズ・・・15ｇ |
作り方
| 1 | キャベツは細切りに、にんじんはせん切りにする。ポリ袋に一緒に入れて塩をふり、空気を抜いて袋の口をしばって15分おき（時間外）、水気をしぼる。 |
| 2 | ソーセージは熱湯でサッとゆでる。 |
| 3 | 食パンのみみを切り落とし、手前に1とチーズ、その上にソーセージを2本並べて巻き（写真a）、帯状に折りたたんだアルミ箔で巻き留める。 |
| 4 | オーブントースターの天板に並べ（b）、焼き色がつくまで4～5分焼く。 |
熱量:
437
塩分:
2.8
CGCふれ愛交差点
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