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肉巻き照り焼きおにぎり

キャッチ

しば漬けがアクセント! お弁当にも◎

総調理時間

15分

熱量

235

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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新じゃがと豚肉のみそバター煮

総調理時間

30分

熱量

645

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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新じゃがと鶏手羽元の白ワイン煮

キャッチ

春野菜を味わうシンプルな煮ものです

総調理時間

30分

熱量

445

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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鮭の梅しそ焼き

キャッチ

ごはんのおかずにぴったり

総調理時間

20分

熱量

336

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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フライパンローストビーフ アボカドソース

キャッチ

話題の塩糖水（えんとうすい）でやわらかジューシーに

総調理時間

50分

熱量

370

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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トマトチーズパスタ

キャッチ

藤井恵のからだが喜ぶ健康ごはん

総調理時間

20分

熱量

499

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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たけのことグリーンピースの炊き込みごはん

キャッチ

ベーコンを加えて食べごたえアップ

総調理時間

10分

熱量

358

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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えびのとろ玉オープンオムレツ

キャッチ

マヨネーズを卵に混ぜると、ふわっと仕上がります

総調理時間

15分

熱量

319

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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えびとアスパラのごまドレ炒め

キャッチ

ドレッシングで味付けがピタッと決まります

総調理時間

10分

熱量

235

レシピソース

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うなぎの蒸し寿司

キャッチ

蒸したうなぎがほろりやわらか

総調理時間

25分

熱量

659

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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