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ココア豆乳ジャンボプリン

キャッチ

子どもたちも大喜び！ 一緒に作りましょう

総調理時間

10分

熱量

243

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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こくうま肉豆腐

キャッチ

藤井恵のからだが喜ぶ健康ごはん

総調理時間

20分

熱量

421

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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かつおのオニドレサラダ

キャッチ

今がおいしい戻りがつおをサラダ仕立てに

総調理時間

10分

熱量

194

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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豚肉の野菜巻き 甘酢ソース

キャッチ

細切りにした野菜の食感が心地よい

総調理時間

15分

熱量

397

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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豚肉となすのソテー　サルサソースがけ

キャッチ

藤井恵のからだが喜ぶ健康ごはん

総調理時間

15分

熱量

409

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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豆乳茶わん蒸し えびあんかけ

キャッチ

卵液は豆乳で割るだけ

総調理時間

30分

熱量

332

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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牛カルビのおろしソース

キャッチ

コクのある肉にさっぱりおろしがよく合います。

総調理時間

20分

熱量

566

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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ひじきツナチャーハン

キャッチ

ストック食材で作れる一品です

総調理時間

15分

熱量

529

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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ドレスオムライス

キャッチ

山のような、ドレスのような、優美な姿

総調理時間

20分

熱量

992

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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どうぶつちぎりパン

キャッチ

生地に豆腐を入れるから、しっとりやわらか！

総調理時間

1時間

熱量

400

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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