ガーリックシュリンプ
ハワイの人気メニュー!
2人分
総調理時間:
20分
材料:
えび(殻付き)・・・10尾 |
にんにく(みじん切り)・・・1片分 |
パセリ・・・適量 |
パン粉・・・大さじ2 |
【A】にんにく(すりおろし)・・・小さじ1/2 |
【A】白ワイン・・・大さじ4 |
【A】塩・・・ふたつまみ |
【A】粗挽き黒こしょう・・・適量 |
オリーブ油・・・大さじ1 |
バター・・・10g |
作り方
1 | えびは殻に切り込みを入れて背わたを取り、Aをもみ込み、約1時間おく(時間外)。 |
2 | パセリはみじん切りにする。 |
3 | 熱したフライパンにオリーブ油、バターを入れ、1、にんにくを入れて強火で炒める。えびに火が通ったらパン粉、2を加えて強火でからめ、器に盛る。 |
熱量:
212
塩分:
2.1
CGCふれ愛交差点
お好みでグリーンカール、くし形に切ったレモンを添える。
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