たらこの春色混ぜごはん

春はすぐそこ！
塩分
2.2
2人分
総調理時間
15分
材料
たらこ・・・2本（約60g）
ごはん・・・400g
さやえんどう・・・8枚
卵・・・2個
塩・・・ひとつまみ
砂糖・・・小さじと1と1/2
サラダ油・・・適量
作り方ステップ
たらこは魚焼きグリルで軽く焼いて輪切りにする。
さやえんどうは熱湯でサッとゆで、冷水に取って冷まし、水けをきって細切りにする。
卵は塩、砂糖を混ぜ、熱して油を入れたフライパンで炒り卵にする。
炊きたてのごはんに１、２、３を混ぜ、器に盛る。
熱量
476
CGCふれ愛交差点