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あさりとキャベツのトマト煮
あさりとキャベツのトマト煮
フライパン一つで作る♪
2人分
総調理時間:
10分
材料:
あさり・・・300g
ベーコン・・・2枚
キャベツ・・・4枚
カットトマト(缶詰)・・・200g
白ワイン・・・1/4カップ
塩、こしょう・・・各少々
オリーブ油・・・大さじ2
作り方
1
あさりは砂抜きをして(時間外)、殻と殻をこすり合わせて洗う。ベーコンは2cmの幅に切り、キャベツはざく切りにする。
2
フライパンにオリーブ油、1、白ワイン、トマトを入れてふたをし、中火で約6分煮る。
3
あさりが開いてキャベツがしんなりしたら、味をみて塩、こしょうでととのえる。
熱量:
271
塩分:
2.7
CGCふれ愛交差点