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ふるさとの食と心で、明日を照らす
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天の川ちらし寿司
七夕料理の一品に★
塩分
2.3
4人分
総調理時間
15分
材料
寿司めし・・・600g
生食用ボイルサラダえび・・・8尾
ツナ(缶詰)・・・1缶
きゅうり・・・1/2本
スライスチーズ・・・1枚
パプリカ(赤)・・・1/2個
錦糸玉子(市販)・・・30g
マヨネーズ・・・大さじ1
作り方ステップ
器に寿司めしを四角く広げる。
ツナは汁けをきってマヨネーズを混ぜる。きゅうりはせん切りにして、チーズとパプリカは星型で抜く。
1に2、錦糸玉子、えびを天の川に見立ててのせる。
熱量
447
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