焼肉ビビンバ
お肉を食べてスタミナ全開！
2人分
総調理時間:
15分
材料:
| 牛肉（焼肉用）・・・100g |
| ごはん・・・400g |
| きゅうり・・・1/2本 |
| ナムルセット（市販）・・・1パック（約160g） |
| いりごま（白）・・・小さじ1 |
| 塩・・・ふたつまみ |
| 焼肉のたれ（市販）・・・大さじ1 |
| コチュジャン、ごま油・・・各小さじ1 |
| サラダ油・・・適量 |
作り方
| 1 | きゅうりは薄い小口切りにして塩もみし、しぼっていりごま、ごま油で混ぜる。 |
| 2 | 熱したフライパンに油を入れ、牛肉を強火で焼いて火を通し、焼肉のたれを加えてからめる。 |
| 3 | 器にごはんを盛り、１、ナムル、２を彩りよくのせる。コチュジャンを添える。 |
熱量:
723
塩分:
3
CGCふれ愛交差点
