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ふるさとの食と心で、明日を照らす
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まぐろのたたき わさびバターソース
新感覚のソース♪
塩分
2.8
2人分
総調理時間
15分
材料
まぐろ(刺身用さく)・・・250g
塩、粗挽き黒こしょう・・・各少々
【A】しゅうゆ・・・大さじ1と1/2
【A】みりん・・・小さじ2
【A】わさび・・・小さじ1
バター・・・20g
作り方ステップ
まぐろは塩、粗挽き黒こしょうをふる。
熱したフライパンに半量のバターを溶かし、1の表面を強火でサッと焼いて取り出し、冷ましておく(時間外)。
2のフライパンに合わせたA、残りのバターを入れて弱めの中火にかけ、混ぜながら溶かす。
2を食べやすく切って器に盛り、3のソースをかける。
熱量
263
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