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ひい肉と青菜の味噌煮込みうどん
ひい肉と青菜の味噌煮込みうどん
2人分
総調理時間:
15分
材料:
豚ひき肉・・・150g
小松菜・・・1/2束
うどん(冷凍食品)・・・2玉
しょうが(みじん切り)・・・1片分
【A】味噌・・・大さじ1
【A】麺つゆ(3倍濃縮)・・・1/2カップ
【A】水・・・2カップ
ごま油・・・大さじ1
作り方
1
小松菜は4cmの長さに切る。うどんは電子レンジで1玉につき約3分30秒加熱する。
2
熱した鍋にごま油を入れ、ひき肉、しょうがを加えて中火で炒め、肉の色が変わったらAを加えて煮立たせる。
3
1を加えて強火にし、温まるまで煮て、器に盛る。
熱量:
475
塩分:
3.9
CGCふれ愛交差点