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ふるさとの食と心で、明日を照らす
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キウイとバナナの豆乳スムージー
塩分
0.1
2人分
総調理時間
10分
材料
キウイフルーツ(サンゴールド)・・・2個
バナナ・・・1本
豆乳(調整)・・・1カップ
はちみつ・・・大さじ1/2
作り方ステップ
キウイ、バナナは食べやすく切ってミキサーに入れる。
はちみつ、豆乳を加え、なめらかになるまでミキサーで混ぜる。
※グラスに入れ、お好みでミントの葉を添える。
熱量
178
Status: Published