たらこと厚揚げのマヨネーズ焼き

塩分
1.8
2人分
総調理時間
15分
材料
たらこ・・・2本
厚揚げ・・・1枚
かいわれ菜・・・適量
しょうゆ・・・小さじ1/2
マヨネーズ、粉チーズ・・・各大さじ1
作り方ステップ
厚揚げは８等分に切って熱湯をかけて油抜きをし、耐熱容器に並べてしょうゆをふる。
たらこは１本につき４等分の輪切りにして１にのせ、マヨネーズをしぼりかけて粉チーズをふる。
オーブントースターで約７分焼き、こんがりしたら取り出して、ざく切りにしたかいわれ菜をちらす。
熱量
198
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