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ふるさとの食と心で、明日を照らす
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小えびのフライ アボカドディップ
塩分
0.9
2人分
総調理時間
20分
材料
むきえび・・・小20尾
アボカド・・・1/2個
【A】薄力粉、牛乳・・・各大さじ3
パン粉(細挽き)・・・適量
【B】にんにく(すりおろし)・・・小さじ1/4
【B】マヨネーズ・・・大さじ1/2
【B】塩・・・少々
揚げ油・・・適量
作り方ステップ
アボカドはフォークでつぶし、Bを混ぜる。
えびは背わたがあれば取り、合わせたAにくぐらせてパン粉をまぶし、170℃の揚げ油でカラッと揚げ、油をきる。
器に2を盛り、1を添え、つけながらいただく。
※お好みでくし形切りのレモン、サラダ菜を添える。
熱量
400
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