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アイデアから揚げ

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のりの佃煮とマヨネーズで下味付け♪
2人分
総調理時間: 
15分

材料:

鶏もも肉・・・1枚
ししとう・・・6本
片栗粉・・・大さじ6
【A】のりの佃煮・・・大さじ1
【A】マヨネーズ・・・大さじ1
揚げ油・・・適量

作り方

1鶏肉はひと口大に切り、Ａとともにポリ袋に入れてよくもみ、約１５分おく（時間外）。
2１のポリ袋に片栗粉を加え、空気を含ませて口を閉じ、よくふって片栗粉をまぶす。
3破裂しないように竹串で数ヵ所刺したししとう、２を１７０℃の揚げ油でカラッと揚げる。
熱量: 
402
塩分: 
0.7
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