魚肉ソーセージの串揚げ
おかずにも、おつまみにも。子どもも大人も大よろこび！
2人分
総調理時間:
15分
材料:
| 魚肉ソーセージ・・・2本 |
| 長ねぎ（白い部分）・・・1本分 |
| 【Ａ】卵・・・1個 |
| 【Ａ】薄力粉・・・大さじ3 |
| 【Ａ】水・・・大さじ3 |
| パン粉・・・適量 |
| サラダ油・・・大さじ5 |
| パセリ・・・適量 |
作り方
| 1 | 魚肉ソーセージは長さを4等分に切る。長ねぎも同じ長さに切る。串に魚肉ソーセージ、長ねぎの順に刺し、もう1回くり返す。 |
| 2 | バットにAを混ぜ合わせ、1を入れて全体にからめ、パン粉をつける。 |
| 3 | フライパンに油を中火で熱し、2をきつね色になるまで揚げ焼きにする。器に盛り、お好みでパセリを添える。 |
熱量:
476
塩分:
2.2
CGCふれ愛交差点
