サラダチキンのポケットサンド

ごまマヨネーズで味にひと工夫
塩分
1.9
2人分
総調理時間
10分
材料
食パン（4枚切り）・・・2枚
サラダチキン・・・1袋
〔Ａ〕白すりごま・・・大さじ2
〔Ａ〕マヨネーズ・・・大さじ3
〔Ａ〕練りからし・・・小さじ1／3
きゅうり・・・1／2本
サニーレタス・・・2枚
ミニトマト・・・適量
作り方ステップ
サラダチキンはほぐし、Aを加えて混ぜる。きゅうりは斜め薄切りにする。サニーレタスは大きめにちぎる。
食パンは半分に切り、切り口から包丁を入れてポケット状にする。
サニーレタス、サラダチキン、きゅうりを詰める。ミニトマトを添える。
熱量
469
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