アボカドとえびのココット

おつまみにもおすすめのひと品
塩分
1.3
2人分
総調理時間
10分
材料
むきえび・・・120ｇ
アボカド・・・1個
たまねぎ・・・1／4個
【Ａ】白ワイン（または酒）・・・大さじ1
【Ａ】塩、こしょう・・・各少々
ピザ用チーズ・・・40ｇ
バゲット・・・適量
作り方ステップ
むきえびは背わたがあれば取り、Aをからめる。アボカドは半分に切って種を取り、スプーンで実をくりぬく。たまねぎは薄切りにする。
耐熱の器に1を入れてピザ用チーズをふり、オーブントースターで6～7分焼く。お好みでバゲットを添える。
熱量
315
CGCふれ愛交差点