野菜たっぷりプルコギ丼
ボリュームたっぷり！
塩分
1.8
2人分
総調理時間
20分
材料
ピーマン・・・1個
レタス・・・2枚（20ｇ）
牛ロース（薄切り）・・・160ｇ
しらたき（アク抜き不要のもの）・・・80ｇ
にんにくの芽・・・1/2束
パックごはん・・・1パック
白菜キムチ・・・60ｇ
焼肉のたれ（市販）・・・大さじ2
サラダ油・・・大さじ1
作り方ステップ
ピーマンは細切りに、レタスは１．５ｃｍ幅に切る。牛肉は５ｃｍ幅に切り、しらたきは食べやすい長さに、にんにくの芽は３ｃｍの長さに切る。
熱したフライパンに油を入れ、牛肉とにんにくの芽を炒め、半分くらい火が通ったらピーマン、しらたき、焼肉のたれを入れて全体に火が通るまで炒める。
器にパッケージの表示通りに温めたごはんを盛り、レタス、ざく切りにしたキムチ、２をのせる。
熱量
538