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ふるさとの食と心で、明日を照らす
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たことあなごの炊き込みごはん
兵庫県明石駅の人気駅弁風!
塩分
1.6
2人分
総調理時間
10分
材料
米・・・1と1/2合
ゆでたたこ・・・100g
きざみあなご・・・60g
しょうが・・・1片
細ねぎ(小口切り)・・・適量
【A】麺つゆ(3倍濃縮)・・・大さじ1と1/2
【A】水・・・270ml
作り方ステップ
米はといでざるに上げ、30分以上おく(時間外)。
たこは薄切りに、しょうがはせん切りにする
1、Aを炊飯器に入れて2をのせ、普通に炊く(時間外)。
炊き上がったらあなごを混ぜて器に盛り、細ねぎをちらす。
熱量
523
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