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栗の炊きおこわ
栗の炊きおこわ
旬を味わう!
2人分
総調理時間:
10分
材料:
米・・・1合
もち米・・・1/2合
栗(皮付き)・・・200g
いりごま(黒)・・・小さじ1/2
【A】塩・・・小さじ1/2
【A】酒・・・小さじ2
水・・・1と1/2カップ
作り方
1
米、もち米はといでざるに上げ、分量の水に約30分浸す(時間外)。
2
栗は熱湯を注ぎ、冷めるまでおいて水けをきり(時間外)、鬼皮と渋皮をむく。
3
1、2、Aを炊飯器に入れて普通に炊き(時間外)、器に盛ってごまをふる。
4
※お好みで、酢少々を加えた熱湯でゆでた食用菊をちらす。
熱量:
531
塩分:
1.5
CGCふれ愛交差点