おすすめレシピ

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鹹豆漿（シェン トウ ジャン）

台湾の朝食の定番が、今日本で大人気！
129Kcal  調理時間10分
ふれ愛交差点

豚肉のハーブソテー

バジルの香りがさわやか
328Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点

鶏肉と卵のさっぱり煮

トロトロのたまねぎが名脇役
492Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

ホットプレートタコス

お好みの具材をクルリと巻いて
650Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点

ぱっくんおにぎり チキン＆キャロットラペおにぎり

洋風の具もごはんにマッチ
239Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点
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サラダチキンのガレット風

フレンチのガレットを簡単アレンジ
425Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点
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さっぱりマーボーなす

トマトの酸味で軽やかな仕上がり
480Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

サーモンドーム寿司

みんなで切り分けて召し上がれ
237Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点
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カレー風味お好み焼き

おなじみの一品にスパイシーさをプラス
430Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

かつおのステーキ カレー風味

藤井恵のからだが喜ぶ健康ごはん
265Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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かつおのおかずサラダ

すりごま入りのドレッシングが香り高い
214Kcal  調理時間10分
ふれ愛交差点

お絵かきハンバーグ

楽しいお絵かきで会話がはずむ
670Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点
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