おすすめレシピ

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鯛のうしお煮

旬の鯛に春野菜を合わせてあっさりと
193Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

水晶鶏

鶏肉に片栗粉をまぶしてゆで、つるんとした舌ざわりに
380Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

春野菜のビビンバ

春ならではの組み合わせ。全体を混ぜて食べて！
602Kcal  調理時間25分
ふれ愛交差点
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春野菜とえびのマヨ炒め

練乳のまろやかな甘みが春野菜によく合います
170Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

車麩のカツレツ

外はサクサク、中はジュワッ。ボリュームも大満足！
439Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

厚揚げとアスパラのマーボー風炒め

厚揚げを使うと食べごたえがアップ
404Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

ふりかけ豚天

ふりかけを味付けに使うアイデアおかず
509Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点
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ひし餅寿司

463Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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ツナわかめチャーハン

ストック食材をうまく組み合わせた一品
562Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点
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さばと新じゃがのキムチ炒め

みずみずしい新じゃがにうまみの強い食材を合わせて
286Kcal  調理時間10分
ふれ愛交差点

サーモンのレアステーキとアスパラのサラダ仕立て

フライパンで作る とっておきごはん
358Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点
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えびのトマトクリームスパゲッティ

特別感のある華やかなメニュー
732Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点