おすすめレシピ | Page 2 | サンシャイン

豆腐ステーキみょうがじゃこソース

ピリッとした辛さで味を引き締めます

232Kcal 調理時間:20分

ふれ愛交差点

真だこと焼き野菜のマリネ

396Kcal 調理時間:15分

ふれ愛交差点

焼き野菜のオイル漬け

レモンのさわやかさが初夏にぴったり

227Kcal 調理時間:25分

ふれ愛交差点

鶏肉入りレンジラタトゥイユ

電子レンジ調理だけで完成！

386Kcal 調理時間:25分

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鶏マヨソース　

コクのあるソースがさっぱり鶏むね肉にマッチ！

598Kcal 調理時間:15分

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牛もものステーキ黄身おろし添え

今年のステーキはあっさり仕立てで

312Kcal 調理時間:25分

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夏越ごはん

行事食を食卓に並べて健康祈願

593Kcal 調理時間:25分

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たこと卵、レタスのオイスター炒め

314Kcal 調理時間:15分

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スモークサーモンとアボカドの生春巻き

蒸し暑い時期におすすめ

434Kcal 調理時間:20分

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ズッキーニの牛肉巻き

ズッキーニの食感で食べごたえアップ

200Kcal 調理時間:15分

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いわしと野菜の梅煮

梅干しと野菜の甘みで味に奥行きが出ます

297Kcal 調理時間:25分

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あじとトマトのトースター焼き

カルシウム食材で歯の健康を維持しましょう

226Kcal 調理時間:20分

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