おすすめレシピ

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豚しゃぶのきゅうりロール

盛りつけにひと工夫して食べやすさアップ！
227Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

枝豆と豚肉のピリ辛炒め

にんにくがきいたメリハリのある味付け
448Kcal  調理時間25分
ふれ愛交差点

豪快肉巻き

たっぷりの野菜を巻いて、見た目も華やかに
545Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点
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沖縄風豚の角煮

肉はやわらか、脂はプルプル！
715Kcal  調理時間1時間20分
ふれ愛交差点

ローストビーフサラダ

トッピングでボリュームアップ
277Kcal  調理時間5分
ふれ愛交差点

ベビーほたてと野菜のカレー炒め

1/2日分の野菜たっぷりおかず
190Kcal  調理時間10分
ふれ愛交差点
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すけそうだらソーセージと切り干し大根の塩酢煮

魚肉ソーセージは和の食材とも相性◎
219Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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サーモンのパイ包み

こいのぼり風に仕立てて焼き上げます
363Kcal  調理時間50分
ふれ愛交差点

サーモンとアボカドのチーズ蒸し

トロ～リ濃厚な味わい
414Kcal  調理時間10分
ふれ愛交差点

カラフルチンジャオロースー

肉に片栗粉をまぶすから味がからみます
305Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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いわしの小判焼き

みその風味がきいていて冷めてもおいしい
235Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点
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あじのなめろう

定番和食をご家庭で。ごはんもお酒もすすみます
108Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点