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肉巻きおにぎり

パックごはんで作ると、モチモチした食感に
371Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点
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豚肉の揚げ焼きパプリカソース

豚肉のうまみに、さわやかなパプリカソースが合う
492Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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豚肉ときのこのクリーム煮

驚きのやわらかさ
378Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点

長いもの牛肉包みソテー

サクサクした歯触りが新たなおいしさ
171Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

秋野菜と鶏ひき肉のとろみ煮

だしのうまみが旬の味を引き立てます
309Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

鮭のチーズ焼き

旬の鮭を洋風でも
242Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

牛肉とごぼうの甘辛煮

ごはんに合う、つくだ煮風の煮もの
339Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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さんまの梅しそ天ぷら

梅の酸味がさっぱりしたアクセント
651Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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さんまのすだちごま照り焼き

旬のすだちがふわっと香ります
451Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

さばカレー

ストック食材だけで、味も栄養価もバッチリわかめで食物繊維やミネラルも補給
771Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点

グリルチキンのチョップドサラダ

フライパン1つで早うま！家ごはん
425Kcal  調理時間10分
ふれ愛交差点
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さといもと明太子の炊き込みごはん

「芋名月」ともいう十五夜に
277Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点