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野菜たっぷりおかずサラダ

キャッチ

無理なく野菜がとれる一品です

総調理時間

10分

熱量

284

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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豚肉と夏野菜のトマト煮

キャッチ

旬の野菜を存分に味わえるおかずです

総調理時間

30分

熱量

242

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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豚肉ときゅうりの酒しょうゆ炒め

キャッチ

料理酒を使うと、水っぽくなりません

総調理時間

15分

熱量

510

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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海鮮うず巻き寿司

キャッチ

具だくさんで見た目も華やか

総調理時間

25分

熱量

1437

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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夏野菜の牛肉巻き

キャッチ

八幡巻き風の甘辛い味付けです

総調理時間

20分

熱量

262

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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ヨーグルトゼリー フルーツソース

キャッチ

冷凍フルーツがおしゃれなソースに大変身！

総調理時間

15分

熱量

220

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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すずきの梅風味

総調理時間

20分

熱量

317

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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さば缶とわかめの雑炊

キャッチ

ストック食材は「使って補充」を習慣に

総調理時間

10分

熱量

543

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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お煮しめ

キャッチ

ほっとする味わい

総調理時間

30分

熱量

336

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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おから肉だんごの黒酢ソース

キャッチ

おからの効果でやわらかく

総調理時間

20分

熱量

144

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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