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ぶどう大福

キャッチ

できたてのやわらかいうちに召し上がれ

総調理時間

30分

熱量

131

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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ツナと白菜のみそクリーム煮

キャッチ

みその風味をいかすため、仕上げ直前に味付けを

総調理時間

15分

熱量

298

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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しめじとにんじんの豚肉巻き

キャッチ

藤井恵のからだが喜ぶ健康ごはん

総調理時間

15分

熱量

297

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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さんまの南蛮漬け

キャッチ

季節の味を健康的に楽しみましょう

総調理時間

20分

熱量

430

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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さばのトマト雑炊

キャッチ

ストック食材の合わせ技でおいしく調理

総調理時間

10分

熱量

641

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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えびとマッシュルームのアヒージョ風炒め

キャッチ

健康効果の高いオリーブ油を使った一品

総調理時間

15分

熱量

395

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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https://www.youtube.com/watch?v=Dvp7C7SnqCs

飛竜頭と夏野菜の煮もの

キャッチ

夏においしい精進料理

総調理時間

35分

熱量

324

レシピソース

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梅と枝豆のおかか混ぜごはん

キャッチ

梅の酸味が食欲をそそる夏のごはんです

総調理時間

10分

熱量

414

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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豚肉の竜田揚げ 香味野菜添え

キャッチ

藤井恵のからだが喜ぶ健康ごはん

総調理時間

15分

熱量

378

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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