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白菜とえびのレモン春巻き

中国の旧正月・春節にちなみ、軽やかな春巻きを
115Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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豆腐と牛肉の塩とろみ煮

縁起がよいとされる白い豆腐を食べて招福祈願
434Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

鯛のソテー 菜の花ソース

香ばしい鯛に、さわやかな菜の花ソースがマッチ
413Kcal  調理時間25分
ふれ愛交差点

煎り大豆と小松菜の炊き込みごはん

節分で余った豆を有効活用！ 香ばしい仕上がりです
397Kcal  調理時間10分
ふれ愛交差点

新じゃがと豚肉のオーブン焼き　

しっとりとした新じゃがはこの季節のお楽しみ
326Kcal  調理時間50分
ふれ愛交差点
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彩り恵方巻き

定番の具にチーズを加えてアレンジ！
364Kcal  調理時間25分
ふれ愛交差点

牛肉とブロッコリーの薬味だれかけ

494Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点
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ヨーグルトぽん酢だれで食べる常夜鍋

旬野菜＋たんぱく質でみんな元気！おかず
311Kcal  調理時間15分
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チキンクリームシチュー

アツアツシチューで心もぽかぽか
650Kcal  調理時間40分
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さわらとあさりの白ワイン蒸し

春野菜たっぷりのやさしい味わい
340Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

えびとブロッコリーのぺペロンチーノ

旬のブロッコリーをたっぷり使って
643Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

えびときゅうりのオープンいなり

甘辛い油揚げに彩りよくトッピング
524Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点