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豚から揚げのレモンしょうゆあえ

463Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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秋鮭と秋野菜のおかずサラダ

さっぱりドレッシングが素材の味わいを引き立てます
295Kcal  調理時間25分
ふれ愛交差点

黒ごまひじきつくね

2つの黒い食材が食感のアクセントに
317Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

鶏もも肉と秋野菜のクリーム煮

こっくりクリーム煮は辛口のスパークリングワインがよく合います
652Kcal  調理時間25分
ふれ愛交差点
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栗と豚肉のおこわ

栗の節句とも。習わしにちなんだごはんを食卓に
399Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

ツナと野菜の醤油胡麻だれ炒め

野菜＋たんぱく質でみんな元気！おかず
224Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点
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チーズカレードリア

ストック食材を買い足し、古いものから活用を
695Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

しいたけのえびしんじょう詰め

175Kcal  調理時間30分
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さつまいものドフィノア

フランスの郷土料理じゃがいものグラタン「ドフィノア」をアレンジ
746Kcal  調理時間25分
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コテージパイ

パイ生地の代わりにじゃがいもを使った英国の家庭の味
380Kcal  調理時間35分
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ガーリックステーキ トマトしょうゆソース

476Kcal  調理時間15分
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お月見コロッケ

月見団子を模してコロコロの形に
122Kcal  調理時間30分
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