おすすめレシピ

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餅と豆腐の揚げおろし煮

寒い日に体が温まるメニューです
467Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

食パンキッシュ

まわりはカリカリ、中はしっとり
545Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

春菊たっぷりギョーザ

栄養満点の春菊を使って
422Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

五目とろろ

健康を願うとろろごはんを彩りよく
460Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点

鶏肉のヨーグルト煮

腸内環境をととのえて免疫力アップ！
515Kcal  調理時間30分
ふれ愛交差点
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みそローストビーフ

ゆずの風味が牛肉とみそによく合います！
407Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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マシュマロクッキーチョコ

かんたん＆おいしい！ 友チョコにもおすすめ
722Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

ほっこりシチュー

クリーミーな味とケチャップライスがマッチ！
694Kcal  調理時間35分
ふれ愛交差点
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ぶりの照り焼き

340Kcal  調理時間25分
ふれ愛交差点
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ぶりのみそカルパッチョサラダ

からしが隠し味。子どもも食べられる辛さです
267Kcal  調理時間15分
ふれ愛交差点

たらの竜田揚げ

しょうがの風味がきいています
198Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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ソーセージと野菜の甘酢ソースがけ

藤井恵のからだが喜ぶ健康ごはん
454Kcal  調理時間20分
ふれ愛交差点
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