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おすすめレシピ

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桜えびの豆乳スープ
台湾では定番の朝ごはん、シェントウジャン風
305Kcal 調理時間:10分
ふれ愛交差点

ルーローハン
甘辛味と八角の風味が決め手の台湾料理
780Kcal 調理時間:50分
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むきえびとアスパラの炊き込みごはん
白だしが素材のうまみを引き立て、上品な味に
290Kcal 調理時間:15分
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ポークチャップ
354Kcal 調理時間:15分
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ぶどうのトライフル
ヨーグルト入りクリームで軽やかな仕上がりに
460Kcal 調理時間:20分
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ひき肉とひよこ豆のトルティーヤ巻き
メキシコ料理の「エンチラーダ」を作りやすくアレンジ
484Kcal 調理時間:30分
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チキンナゲットの甘酢あん
甘酸っぱい酢豚風の仕上がりです
293Kcal 調理時間:15分
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たけのこの焼きシュウマイ
“焼く” からこその香ばしさが楽しめます
59Kcal 調理時間:30分
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ししゃもと長いものチーズ焼き
カルシウムを含む食材で歯の健康をキープ
282Kcal 調理時間:20分
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うなぎの和風オムライス
うなぎを具に、たれをごはんの味付けに
803Kcal 調理時間:20分
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うなぎのみそ柳川
513Kcal 調理時間:15分
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あさりと鮭のレモン蒸し
旬のあさりを使った洋風おかず
267Kcal 調理時間:15分
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