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むきえびとアスパラの炊き込みごはん

キャッチ

白だしが素材のうまみを引き立て、上品な味に

総調理時間

15分

熱量

290

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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ポークチャップ

総調理時間

15分

熱量

354

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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ぶどうのトライフル

キャッチ

ヨーグルト入りクリームで軽やかな仕上がりに

総調理時間

20分

熱量

460

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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ひき肉とひよこ豆のトルティーヤ巻き

キャッチ

メキシコ料理の「エンチラーダ」を作りやすくアレンジ

総調理時間

30分

熱量

484

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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チキンナゲットの甘酢あん

キャッチ

甘酸っぱい酢豚風の仕上がりです

総調理時間

15分

熱量

293

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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たけのこの焼きシュウマイ

キャッチ

“焼く” からこその香ばしさが楽しめます

総調理時間

30分

熱量

59

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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ししゃもと長いものチーズ焼き

キャッチ

カルシウムを含む食材で歯の健康をキープ

総調理時間

20分

熱量

282

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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うなぎの和風オムライス

キャッチ

うなぎを具に、たれをごはんの味付けに

総調理時間

20分

熱量

803

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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うなぎのみそ柳川

総調理時間

15分

熱量

513

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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あさりと鮭のレモン蒸し

キャッチ

旬のあさりを使った洋風おかず

総調理時間

15分

熱量

267

レシピソース

CGCふれ愛交差点

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