鶏肉と夏野菜の甘酢炒め
キャッチ
惣菜を簡単リメイク！
分量
2人分
総調理時間
15分
熱量
388
材料
若鶏もも竜田揚げ（惣菜）・・・200ｇ
ピーマン・・・1個
パプリカ（赤・黄）・・・各1/4個
たまねぎ・・・1/2個
【A】トマトケチャップ・・・大さじ1
【A】酢、しょうゆ・・・各小さじ1
【A】砂糖・・・小さじ1
サラダ油・・・大さじ1/2
作り方ステップ
竜田揚げは、大きければ半分に切る。ピーマン、パプリカ、たまねぎはくし形切りにする。
熱したフライパンに油を入れ、１の野菜を弱中火で２～３分炒める。しんなりしたら竜田揚げ、合わせたＡを加え、炒め合わせる。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
2.3