おすすめレシピ

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スモークサーモンの押し寿司

保存容器で作れるおもてなし料理　お弁当にも！
628Kcal  調理時間20分

牛肉のキムチ鍋

牛肉とキムチをごま油で炒めてコクを出します♪
625Kcal  調理時間15分

たらことひじきの炒めもの

常備菜として作っておくと便利です　お弁当にも！
65Kcal  調理時間10分

ぶりのナゲット

子どもにも食べやすいお魚メニュー♪
342Kcal  調理時間15分

ツナ入りキャロットラペ

オイル不使用のツナ缶でヘルシーおかず！
107.7Kcal  調理時間15分

えびとマッシュルームのアヒージョ

うまみがしみ出た油も、パンをひたしてどうぞ
345Kcal  調理時間10分

和風海南チキンライス

炊飯器で調理！ごはんも鶏肉もふっくら仕上がります
546Kcal  調理時間10分

黒糖かりんとうのチーズボール

ワインにぴったり　５分ですぐできおつまみ　食感と香りが絶妙。くるみの香りもきいています
211Kcal  調理時間5分

フライパンミートローフ

266.3Kcal  調理時間30分

くるくるロールとんかつ

薄切り肉で作ると、やわらかくて食べやすい　お弁当にも！
534.1Kcal  調理時間20分

サーモンチーズステーキ

サーモンとチーズでビストロ風の１品を！　パセリソースが味と見た目のアクセントに
363.5Kcal  調理時間15分

牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め

彩り、ボリューム、栄養バランスもＧｏｏｄ！　お弁当にも！
317Kcal  調理時間15分