さば缶とグリル野菜のサラダ
分量
2人分
総調理時間
15分
熱量
236
材料
さば水煮（缶詰）・・・1缶
ズッキーニ・・・1本
パプリカ（赤）・・・1/2個
塩、こしょう・・・各適量
【A】酢・・・大さじ1
【A】しょうゆ・・・小さじ1/2
オリーブ油・・・大さじ1/2
作り方ステップ
ズッキーニ、パプリカは食べやすい大きさに切る。
熱したフライパンにオリーブ油を入れ、中火で１をこんがりと炒めて塩、こしょうをふり、器に盛る。
さばは缶汁をきって（缶汁は捨てない）２にのせる。
缶汁にＡを混ぜてかける。
※お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
1.4