ドリア

お豆の焼きカレー

キャッチ
おつまみにもピッタリ!
分量
2人分
総調理時間
15分
熱量
345
材料
レトルトカレー(市販)・・・1袋(200g)
ウインナソーセージ・・・3本
ミックスビーンズ・・・110g
ミックスチーズ・・・40g
パン粉・・・大さじ1
作り方ステップ
ウインナーは斜め切りにし、レトルトカレー、ミックスビーンズと合わせて耐熱容器に入れる。
1にチーズをのせてパン粉をふり、オーブントースターでこんがりするまで焼く。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
2.7

かきのクリームソースドリア

キャッチ
惣菜のかきを使ってアレンジメニュー!
分量
2人分
総調理時間
10分
熱量
466
材料
カキフライ(惣菜)・・・6個
ごはん・・・150g
ブロッコリー・・・100g
たまねぎ・・・1/2個
とろけるスライスチーズ・・・2枚
カルボナーラパスタソース(市販)・・・1袋(260g)
バター・・・少々
作り方ステップ
ブロッコリーは小房に分けてゆでる。たまねぎは薄切りにする。
バターを塗った耐熱容器にごはんを入れて1、かきフライをのせ、カルボナーラソースをかけてとろけるスライスチーズをちぎってのせ、オーブントースターで10~15分焼く。
※焦げそうになったら途中でアルミ箔をかぶせてください。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
3.4