おすすめレシピ | Page 83 | サンシャイン

ゴーヤーのツナ詰めフライ

片栗粉でコーティング！

344Kcal 調理時間:20分

かつおのたたきのスタミナユッケ丼

濃厚甘辛だれがおいしい！

557Kcal 調理時間:10分

鶏肉と夏野菜の甘酢炒め

惣菜を簡単リメイク！

388Kcal 調理時間:15分

豚肉のやわらか梅黒酢煮

梅雨のジメジメをサッパリと！

500Kcal 調理時間:20分

キムチチキン南蛮

冷凍から揚げを使って時短調理！

349Kcal 調理時間:10分

豚肉のトマト煮

すりおろしキウイでやわらかく！

393Kcal 調理時間:20分

鮎（あゆ）のフライ梅らっきょうだれ

旬の魚をおいしく！

275Kcal 調理時間:20分

豚肉のねばねば冷やし明太そば

さっぱりスタミナアップ！

303Kcal 調理時間:15分

小松菜の中華炒め

本格中華の定番を！

175Kcal 調理時間:20分

らっきょうのはちみつレモン漬け

旬のらっきょうを使って！

119Kcal 調理時間:20分

包まないロールキャベツ鍋

包まないお手軽ロールキャベツ！

316Kcal 調理時間:40分

トースターでタンドリーチキン

インドの味をかんたんに！

218Kcal 調理時間:20分