くるみ

くるみをたたき、チョコレートを割る。ポリ袋にくるみを入れ、上からめん棒でたたいて細かくしよう。米つぶより少し大きいくらいでいいよ。チョコレートは手で小さく割ろう。

マシュマロとバターを電子レンジで溶かす。耐熱のガラスボウルにマシュマロとバターを入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジにかけよう。６００Ｗ＝１分～１分２０秒　５００Ｗ＝１分１０秒～１分３０秒　※ボウルが熱かったら取り出す時にミトンをはめて。

チョコレートを入いれ、泡立て器で混ぜる。チョコレートを入れ、マシュマロが熱いうちに混ぜよう。※熱いうちに混ぜてチョコレートを溶かそう。

チョコレート色になるまで混ぜる。白いマシュマロがほとんど見えなくなるまで混ぜよう。少しくらいは白い部分が残ってもかまわないよ。

コーンフレークとくるみを混ぜる。コーンフレークとくるみを入れて、ゴムべらでよく混ぜよう。ボウルの底からひっくり返すようにして、全体にチョコをからめよう。

ラップで包んで丸める。ゴムべらですくってラップの上に少しのせ、軽く握って形を丸く整えよう。バットにのせ、ラップをかけて冷蔵庫で冷やし固めよう。※冷蔵庫の野菜室がちょうどいい温度。３０分くらいで固まるよ。

かりんとうはポリ袋に入れてたたき、細かくくだく。くるみは粗く刻む。

クリームチーズを練ってなめらかにして１を混ぜ、一口大に丸める。

しめじはほぐし、えのきは長さを半分に切ってほぐす。くるみは粗く刻む。

スパゲッティはパッケージの表示通りにゆでて（時間外）ざるに上げ、水けをきる。

フライパンにツナ缶の調味液、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら１、ツナを加えて中火でサッと炒める。

２を加えて混ぜ合わせ、合わせたＡで味をととのえる。

※お好みで小口切りにした細ねぎをちらす。