コロッケ

さといもとベーコンのコロッケ

キャッチ
じゃがいもをさといもで代用、クリーミーに!
分量
2人分
総調理時間
20分
熱量
508
材料
さといも・・・5個
ベーコン・・・3枚
たまねぎ・・・1/2個
片栗粉・・・大さじ1
【A】薄力粉、溶き卵、パン粉(細挽き)・・・各適量
塩、こしょう・・・各少々
バター・・・10g
揚げ油・・・適量
作り方ステップ
さといもは洗って皮付きのままラップで包み、電子レンジで約6分加熱する。あら熱をとって皮をむき、ボウルに入れてなめらかにつぶす。
たまねぎは粗いみじん切りにして耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジで約2分加熱する。
1に2、1cm四方に切ったベーコン、塩、こしょう、片栗粉、バターを混ぜて6等分し、形をととのえてAを順にまぶし、180℃の揚げ油で揚げて油をきる。
※お好みでイタリアンパセリを添える。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
1.2

さつまいものコロッケ

キャッチ
おいしい秋みつけた!
分量
2人分
総調理時間
20分
熱量
587
材料
さつまいも・・・1本(約350g)
たまねぎ(みじん切り)・・・1/4個分
ハム・・・4枚
キャベツ・・・2枚
ミニトマト・・・4個
塩、こしょう・・・各少々
【A】薄力粉、溶き卵、パン粉・・・各適量
バター・・・10g
揚げ油・・・適量
作り方ステップ
さつまいもは皮をむいて乱切りにし、ラップに包んで電子レンジで8~10分加熱し、熱いうちにボウルに入れてつぶす。
たまねぎは耐熱容器に入れてバターをのせ、ラップをせずに電子レンジで約1分加熱し、1に混ぜる。みじん切りにしたハム、塩、こしょうを加えて混ぜる。
2を6等分にして丸め、Aを順につけ、170℃の揚げ油で揚げる。
器に盛り、せん切りにしたキャベツ、ミニトマトを添える。
※お好みでウスターソースを添える。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
1.3