ベーコン

ケークサレ

キャッチ
持ち寄りパーティーにもおすすめ!おいしくなる作りおき フランスではポピュラーな塩味のケーキ。食べる前日に焼いてもOKです
分量
4人分
総調理時間
50分
熱量
1391
材料
たまねぎ・・・1/2個
ベーコン・・・3枚
黒オリーブ(種無し)・・・15粒
オリーブ油・・・小さじ1
【A】溶き卵・・・2個分
【A】牛乳・・・大さじ3
【A】粉チーズ・・・大さじ1
【A】砂糖・・・大さじ2
【A】塩・・・小さじ1/2
【A】こしょう・・・少々
【A】オリーブ油・・・大さじ3
【B】薄力粉・・・120g
【B】ベーキングパウダー・・・3g
作り方ステップ
たまねぎは薄切りにする。ベーコンは幅mmに切る。フライパンにオリーブ油を弱火で熱し、たまねぎを4~5分炒める。ベーコンを加えて炒め合わせ、冷ます。
ボウルにAを順に混ぜ合わせる(オリーブ油は必ず最後に加える)。なじんだらBをふるい入れて混ぜる。
オリーブを3等分に切り、10個分は2の生地に加え、生地を型に流し入れる。残りのオリーブを上にちらし、180℃に熱したオーブンで30~35分焼く。竹串を刺して、生地がついてこなければ焼き上がり。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
5.3

さといもとベーコンのコロッケ

キャッチ
じゃがいもをさといもで代用、クリーミーに!
分量
2人分
総調理時間
20分
熱量
508
材料
さといも・・・5個
ベーコン・・・3枚
たまねぎ・・・1/2個
片栗粉・・・大さじ1
【A】薄力粉、溶き卵、パン粉(細挽き)・・・各適量
塩、こしょう・・・各少々
バター・・・10g
揚げ油・・・適量
作り方ステップ
さといもは洗って皮付きのままラップで包み、電子レンジで約6分加熱する。あら熱をとって皮をむき、ボウルに入れてなめらかにつぶす。
たまねぎは粗いみじん切りにして耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジで約2分加熱する。
1に2、1cm四方に切ったベーコン、塩、こしょう、片栗粉、バターを混ぜて6等分し、形をととのえてAを順にまぶし、180℃の揚げ油で揚げて油をきる。
※お好みでイタリアンパセリを添える。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
1.2

レトルトカレーのトマトリゾット

キャッチ
賞味期限が迫った防災備蓄品を使って
分量
2人分
総調理時間
20分
熱量
445
材料
レトルトカレー(市販)・・・1袋(200g)
トマト・・・大1個
パックごはん・・・1パック
たまねぎ・・・1/4個
ベーコン・・・2枚
粉チーズ・・・適量
【A】コンソメ(顆粒)・・・小さじ1
【A】水・・・1カップ
バター・・・10g
作り方ステップ
たまねぎは粗いみじん切りに、トマトは角切りに、ベーコンは短冊切りにする。
熱したフライパンにバターを溶かし、ベーコン、たまねぎを中火で炒め、しんなりしたらA、パックごはんを温めずにそのまま加えて煮立たせ、弱火にして約2分煮る。
カレー、トマトを加えて強火にし、全体がなじんで温まったら器に盛り、粉チーズをかける。
※お好みでみじん切りにしたパセリをちらす。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
2.5

お餅でラザニア風

分量
4人分
総調理時間
25分
熱量
353
材料
切り餅・・・6個
ベーコン・・・4枚
とろけるスライスチーズ・・・4枚
粉チーズ・・・適量
ミートソース(市販)・・・100g
作り方ステップ
餅は半分に切り、それぞれ4等分の薄切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。
耐熱容器にサラダ油(材料外)を薄く塗り、餅、ベーコン、ミートソース、とろけるスライスチーズの順に重ねて入れ、3層にして一番上にミートソースを塗って粉チーズをふる。
200℃に熱したオーブンで15~20分焼く。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
1.4

お餅ピザ

キャッチ
カンタンお餅レシピ♪
分量
2人分
総調理時間
15分
熱量
169
材料
切り餅・・・2個
ベーコン・・・1/4枚
たまねぎ・・・適量
ミックスチーズ・・・20g
ピザソース・・・大さじ1
作り方ステップ
ベーコンは短冊切りに、たまねぎは薄切りにする。
フライパンにフライパン用アルミ箔を敷き、餅を並べて中火で約5分焼き、裏返してさらに約3分焼いてピザソースを塗り、1を等分にのせる。
チーズをのせてふたをし、弱火でチーズがとろけるまで焼く。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
0.5

あさりとキャベツのトマト煮

キャッチ
フライパン一つで作る♪
分量
2人分
総調理時間
10分
熱量
271
材料
あさり・・・300g
ベーコン・・・2枚
キャベツ・・・4枚
カットトマト(缶詰)・・・200g
白ワイン・・・1/4カップ
塩、こしょう・・・各少々
オリーブ油・・・大さじ2
作り方ステップ
あさりは砂抜きをして(時間外)、殻と殻をこすり合わせて洗う。ベーコンは2cmの幅に切り、キャベツはざく切りにする。
フライパンにオリーブ油、1、白ワイン、トマトを入れてふたをし、中火で約6分煮る。
あさりが開いてキャベツがしんなりしたら、味をみて塩、こしょうでととのえる。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
2.7

生鮭のベーコン巻き

キャッチ
バリエーションが広がるお魚料理
分量
8個分
総調理時間
20分
材料
生鮭(切身)・・・2切れ
ベーコン・・・4枚
塩・・・小さじ1/2
こしょう・・・少々
酒・・・大さじ2
サラダ油・・・大さじ1/2
たんぱく質
98
作り方ステップ
鮭は骨を取りながら1切れを4つに切り、塩、こしょうをまぶす。
ベーコンは縦半分に切って、1に巻きつけてつまようじで留める。
熱したフライパンに油を入れ、弱めの中火にして2を並べ、両面をこんがりするまで焼く。酒を加えて強火にして汁けを飛ばす。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
0.6

新たまねぎとふんわり卵のナポリタン

キャッチ
新たまねぎで簡単ナポリタン!
分量
2人分
総調理時間
15分
熱量
765
材料
新たまねぎ・・・1個
卵・・・2個
スパゲッティ・・・200g
ベーコン・・・2枚
ピーマン・・・1個
にんいく(みじん切り)・・・1/2片分
粉チーズ・・・大さじ3
塩・・・少々
トマトケチャップ・・・大さじ6
オリーブ油・・・大さじ2
作り方ステップ
スパゲッティはパッケージの表示通りにゆで(時間外)、ゆで汁1/2カップを取りおく。たまねぎは1cmの厚さの半月切りにする。ベーコンは短冊切りに、ピーマンは細切りにする。
卵は溶きほぐして塩を混ぜ、熱して半量のオリーブ油を入れたフライパンに流し、強火でふんわり炒めて取り出す。
空いたフライパンに残りのオリーブ油、にんにく、ベーコンを入れて弱めの中火にかけて炒め、香りが出たらたまねぎ、ピーマンを加えて中火でサッと炒め、ケチャップ、1のゆで汁を加えて混ぜる。
スパゲッティを加えてからめ、器に盛って2をのせて粉チーズを添える。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
3.7

アスパラガスとたけのこのチーズフライ

キャッチ
パーティーメニューにも!
分量
2人分
総調理時間
20分
熱量
368
材料
グリーンアスパラガス・・・4本
たけのこ(ゆでたもの)・・・小1/2本
ベーコン・・・5枚
薄力粉、溶き卵・・・各適量
【A】パン粉
【A】粉チーズ・・・大さじ1強
揚げ油
作り方ステップ
アスパラは根元の皮を薄くむき、長さを4等分に切る。たけのこはアスパラと同じ長さのくし形切りにする。アスパラは4本をひと組にし、たけのこは8枚用意する。
1にそれぞれ半分に切ったベーコンを巻いて竹串に刺し、薄力粉、溶き卵、合わせたAの順に衣をつけ、160℃の揚げ油でカラッと揚げる。
※お好みでくし形に切ったレモンを添える。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
1.4

菜の花とあさりのボンゴレ

キャッチ
春野菜パスタ!
分量
2人分
総調理時間
15分
熱量
496
材料
菜の花・・・80g
あさり・・・200g
スパゲッティ・・・200g
ベーコン・・・1枚
にんにく(みじん切り)・・・1/2片分
塩、こしょう・・・各少々
オリーブ油・・・大さじ1
作り方ステップ
スパゲッティはパッケージの表示通りにゆで(時間外)、残りの1分で菜の花を加えて一緒にゆで上げ、ざるに上げる。菜の花は冷ましてしぼり、食べやすく切る。
あさりは砂抜きをして(時間外)、殻をこすり合わせて洗う。
フライパンにオリーブ油、短冊切りにしたベーコン、にんにく、2を入れてふたをし、中火にかける。貝が開いたら味をみて塩、こしょうで調味する。
1を加えて炒め合わせる。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
2.4