パリパリ食パンピザ

キャッチ
パリパリに焼けたパンのふちが、たまらなくおいしい!
分量
2人分
総調理時間
10分
熱量
415
材料
食パン(サンドイッチ用)・・・5枚
トマト・・・1/2個
ウインナーソーセージ・・・5本
オリーブ油・・・大さじ1
ピザ用ソース・・・大さじ2
ピザ用チーズ・・・50g
バジルの葉・・・3枚
作り方ステップ
食パンは斜め半分に三角形に切り、オリーブ油を片面に塗る。
トマトは薄い輪切りにする。ソーセージは幅5mmの小口切りにする。
フライパン(直径24cm)に食パンを、オリーブ油を塗った面を下にして放射状に並べる。ピザ用ソースを上面に塗り、トマト、ソーセージ、チーズをのせて強火にかける。チリチリ音がしてきたら弱火にし、ふたをして4分ほど焼く(時々フライパンを回して、まんべんなく火が当たるようにする)。器にすべらせるようにして盛り、バジルの葉をのせる。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
2.3
キーワード

アスパラと牛肉の中華炒め

キャッチ
アスパラガスのシャキシャキ感を味わいましょう!
分量
2人分
総調理時間
10分
熱量
361
材料
牛肉(こま切れ)・・・200g
グリーンアスパラガス・・・3~4本
しょうが(せん切り)1/2かけ分
酒・・・大さじ1
しょうゆ・・・大さじ1
【A】酒・・・大さじ2
【A】しょうゆ・・・大さじ1
【A】オイスターソース・・・小さじ1
ごま油・・・大さじ1
作り方ステップ
アスパラガスは根元のかたい皮をむき、長さ5cmほどの斜め切りにする。牛肉は長さ3cmに切り、酒、しょうゆをからめておく。Aは混ぜ合わせておく。
フライパンにごま油を中火で熱し、しょうがを炒める。しんなりしたら牛肉を汁気をきって加えて炒め、肉の色が変わったらアスパラガスとAを加え、汁気がなくなるまで炒め合わせる。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
2.4