2食の牛めし弁当
キャッチ
４／１０ 駅弁の日に 人気の駅弁をヒントにおうちで旅行気分！
分量
2人分
総調理時間
20分
熱量
688
材料
牛肉（こま切れ）・・・250g
ごはん・・・400g
グリーンピース・・・適量
しょうが（せん切り）・・・1片分
いりごま（白）・・・小さじ1
【A】砂糖、酒、しょうゆ・・・各大さじ1
【B】カレー粉・・・小さじ1/2～1
【B】すき焼きのたれ（市販）・・・大さじ1と1/2
サラダ油・・・大さじ1
作り方ステップ
熱したフライパンに油を入れ、しょうが、牛肉を強めの中火で炒める。半量を取り出してＡを加え、強火でからめて取り出す。
１で取り分けた牛肉をフライパンに戻し、Ｂを加えて強火でからめる。
器に盛ったごはんに１、２をのせる。２の方にゆでたグリーンピースをのせ、１の方にごまをふる。
レシピソース
CGCふれ愛交差点
塩分
2.6